Вид
  • Быстрый просмотр
    Мастер-класс "Техники работы с обидой".
    Работать с обидой важно и нужно. Cчитается, что непрощенные обиды могут вызывать такие заболевания как онкология, заболевания сердца,лишний вес,болезни верхних дыхательных путей и другие. : - Заболевания сердца. Народнаямудрость говорит, что обиженные люди "носят обиду в сердце". Поэтому в случае "хронических обид" может иметь место сжимающая боль в груди и чувство тяжести, хотя самые тщательные обследования не находят отклонений от нормы. - Болезни верхних дыхательных путей. Эти заболевания чаще всего возникают у людей, которые "проглатывают" обиду молча, не выпускают ее наружу. - Лишний вес. Обида– это мощный стресс для организма, и если человек переживает длительное время – он старается найти способ восполнить положительные эмоции. В этом случае еда становиться главным источником удовольствия. Постепенно желание обиду «заесть» может приводить к лишним килограммам.и т.д. Прощание с обидой - это прощение. Психоаналитики Николь Фабр и Габриэль Рубен определили основные этапы, которые проходит человек на пути к прощению: 1. Принять решение «перестать страдать» «Первым шагом может стать сознательное решение: прекратить страдать, перестать переживать боль, обиду, несправедливость. И иногда для этого приходится пойти на разрыв или отдалиться от того, кто причиняет нам боль. 2. Признать, что с нами поступили плохо Прошлое не исчезает. Благодаря механизмам психологической защиты страдание, ненависть и горечь вытесняются в бессознательное, где продолжают действовать с еще большей разрушительной силой. Мы нуждаемся в том, чтобы признать вину человека, причинившего нам зло, это необходимо для того, чтобы жить дальше. Как объясняет Габриэль Рубен, это дает нам возможность «вернуть вину обидчику обратно и тем самым восстановить отношения с самим собой». К тому же это позволит избежать развития психосоматических заболеваний или моделей поведения, которые ведут к повторяющимся неудачам в работе и в отношениях. Прощая, мы заботимся о своем здоровье. Психологи обнаружили устойчивые физиологические различия между состояниями непрощения и прощения. При одном воспоминании об обидчике у всех испытуемых нарушалась деятельность сердечно-сосудистой системы. Эти изменения становились очень значительными, когда они думали о мести. 3. Выразить свой гнев Ощутите злость и даже ненависть по отношению к вашему «палачу» — иными словами, признайте и «выпустите наружу» свое страдание. Агрессивность поначалу даже полезна, она говорит о психическом здоровье, о том, что пострадавший не отрицает случившееся и не переносит на себя чужую вину. Как поясняет Габриэль Рубен, «ненависть — это очень мощное чувство, которое невозможно заставить исчезнуть. Если мы не направим ее на обидчика, то с неизбежностью обратим ее на самих себя, рискуя запустить процесс саморазрушения». Редко есть возможность напрямую выразить обидчику свой гнев, высказать упреки: он может не считать себя виновным или обладать настолько сильной властью над нами, что мы не посмеем ему противостоять. Однако мы можем сами проделать эту работу: запишите все, что вы испытываете, расскажите о своих переживаниях человеку, которому доверяете, а если ситуация очень болезненная, посоветуйтесь со специалистом. 4. Перестать чувствовать себя виноватым . Парадоксальным образом большинство пострадавших чувствуют себя виноватыми в том, что сними произошло. Важно выяснить, что в нас было задето — гордость, репутация, честь, телесные границы? «Ответ на этот вопрос может помочь избавиться от чувства вины, то есть осознать, что мы не несем ответственности за то, что с нами случилось», — уточняет психоаналитик Николь Фабр. Речь идет о том, чтобы отказаться от своего идеального «Я», от этого фантастического представления о себе, и расстаться с навязчивыми причитаниями «Мне нет прощения за то, что я не поступил иначе». В некоторых действительно драматичных ситуациях, таких, как изнасилование или инцест, простить себя необходимо, чтобы жить дальше. 5. Понять того, кто нас ранил Ненависть и злоба помогают пережить агрессию, но если испытывать их долго, это ведет к саморазрушению. Чтобы этого избежать, полезно «влезть в шкуру» обидчика. Понять его мотивы не означает пытаться простить, наша задача — увидеть его слабости, осмыслить поступок, причинивший нам боль, что (в некоторой мере) поможет принять его. 6. Не спешить Простить не значит забыть. Не торопитесь, «дайте пройти времени, сохраняя при этом активное отношение к прощению», советует Николь Фабр. Прощение, полученное слишком быстро, может быть воспринято виноватым как отпущение грехов. Оно же станет ловушкой для пострадавшего, который по-прежнему чувствует горечь и озлобление (даже не осознавая этого), — ведь прошло слишком мало времени. Иллюзия прощения оборачивается против того, кто хочет простить. 7. Снова стать хозяином своей жизни Как узнать, действительно ли мы простили? Если мы больше не испытываем ни гнева, ни злобы по отношению к тому, кто заставил нас страдать, и «если ощущение своей вины в том, что произошло, исчезло», добавляет Габриэль Рубен, то мы можем считать, что простили. Другой несомненный признак того, что прощение состоялось, — это, по словам Николь Фабр, «переход к действиям, возвращение нашего активного отношения к жизни». «Простить — значит стать взрослее, уделить в своей жизни место другому человеку, принять его. Настоящий путь освобождения — сделать шаг, позволяющий простить и идти дальше» - Николь Фабр «Семь шагов к прощению». 
    В наличии
  • Быстрый просмотр
    Психологическая игра «История болезни моего ребенка»
    Каждый симптом умеет говорить. Каждый расскажет СВОЮ историю. В ней он поведает зачем и для чего пришел именно в эту семью, к этому ребенку. Почему, по какой причине именно этой болезнью он заболел? Что на самом деле хочет сказать своей болезнью вам ребенок? Что же “маскирует” болезнь? Что нужно сделать, что бы помочь своему ребенку исцелится? В этой истории болезнь (симптом) на стороне ребенка. Ведь так она (болезнь) позволяет «говорить» ребенку о своих проблемах. Симптом хочет только одного – быть услышанным. Рассказать маме и папе свою Историю…. Родитель (родители) в игре исследует причину возникновения психосоматической болезни у ребенка. Эта игра позволит выявить скрытые выгоды болезни для ребенка, а следовательно убрать рецидивы или совсем встать на путь исцеления. Поскольку многие болезни длятся годами, измучивают и ребенка и семью, но никак не проходят. И бесполезное хождение по врачам не дает никаких результатов. Потому как, болезнь на психологическом плане, а значит ни мази, ни пилюли не смогут помочь. Каждый психосоматический детский симптом - это сигнал родителям. И важно узнать какой же именно! Это и дает игра. Возможность прочесть “послания” болезни! 
    Под заказ
  • Быстрый просмотр
    Психология ароматов
    Психология запахов. Химическая природа запахов. • Какие запахи вызывают половое влечение у мужчин; • Благодаря каким запахам мужчина воспринимает женщину сексуальнее и моложе; • Что влияет на биологическую реакцию мужчины при выборе партнерши; • Природа выработки феромонов, и на что мы можем повлиять; • Сильнейшее возбуждающее средство; • Эротически соблазняющее воздействие на мужчину; • Тайна запаха пота мужчины; • Нейтрализаторы неприятных запахов; • Что мешает выделяться сексуальным ароматам; • Гормоны и сексуальность. Способы влияния на выработку гормонов любви. 
    Под заказ
  • Быстрый просмотр
    Телесно-ориентированный тренинг «ЧТО ПОД МАСКОЙ, ИЛИ ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ».
    Самые интенсивные практики снятия блокировок мышц лица, челюстных , горловых через тело!!! БЛОКИ в ТЕЛЕ мешают естественному ДВИЖЕНИЮ, мешают самой ЕСТЕСТВЕННОСТИ. Неестественный человек отталкивает, напрягает, хочется уйти из коммуникации. БЛОКИ в МЫСЛЯХ — нересурсные стратегии, негативные убеждения мешают ДВИЖЕНИЮ к ЖЕЛАННОМУ. БЛОКИ в ЭМОЦИЯХ — подавление, запреты, неумение управлять приводит к болезням тела, мешает ДВИЖЕНИЮ ЖИЗНИ, как процессу. Программа авторская, с использованием техник направлений: — Западная телесно-ориентированная терапия; — Современная психология тела; — Двигательная терапия; — Трансперсональная терапия; —Тета-Хилинг Форма одежды :свободная удобная, спортивная, вафельное полотенце. 
    В наличии
  • Быстрый просмотр
    Тренинг -динамическая медитация «Вертикальные потоки».
    Интенсивное дыхание, побуждающая музыка, и сфокусированная работа с телом, дают возможность войти в измененное состояние сознания, открыть и пережить то, что вытеснено в бессознательное. Получить ответы на свои вопросы, тотально расслабиться . Если вы хотите сгармонизировать сознание, душу и тело, то эта медитация для вас! Доп. информация: Медитация проходит в движении, поэтому требуется свободная легкая и удобная одежда, носки, плед. Участие могут принимать мужчины и женщины. Обычно мы используем лишь небольшой объем своих легких. Можно сказать, что дыхание обычно живет где-то посередине, без глубоких вдохов и выдохов. Этому образцу дыхания соответствует то, что мы плохо ощущаем свое тело. Обычно человек вместо этого живет в своих мыслях, фантазиях. В своей голове. Мини-упражнение на проверку: Вспомните, как сегодня (или вчера) вы ехали на работу (институт), ну, куда-то ехали, одним словом. Подумайте хорошенько. Вспомните, как это происходило. С очень большой долей вероятности я могу сказать, что вы вспомните то, как думали о чем-то, что-то планировали, вспоминали. Возможно, вы вспомните, как кто-то до вас дотронулся, или что-то еще в этом роде, но крайне маловероятно, что вы вспомните что-то о том, как чувствует себя ваше тело. Кстати, ваше тело – это тоже ВЫ! Удивительно, да? Мы вспоминаем про тело только, когда оно начинает болеть. И чем сильнее болит, тем сильнее вспоминаем. Или когда тело что-то хочет (есть-пить, двигаться или двигать, и т.д.). Но мы отвлеклись. Обычно мы живем в своей голове, но есть возможность это изменить. Для того чтобы «попасть», или «вернуться» обратно в свое тело ,наполниться ресурсом и получить ответы из глубин бессознательного, мы будем использовать технику дыхания в медитации «Вертикальные потоки». Механизм достаточно прост. Глубокое медитативное дыхание придает телу больше энергии, и эта энергия начинает в теле развиваться, все импульсы, ощущения постепенно будут становиться более заметными. Так что никакой магии! 
    Под заказ
  • Быстрый просмотр
    Тренинг «Мужчина и женщина. Как говорить, чтобы договориться».
    •Как женщина программирует своего мужчину на неудачу. • Как своими неаккуратными словами разрушаем свои же труды, то, что сознательно и упорно строили в отношениях. • Как женщина склоняет мужчин к изменам, и что делать, чтобы этого не произошло. • Что говорить, как говорить, в какое время ,чтобы он понимал, что ты самая лучшая в его жизни. • Как отвечать на его «глупые» смс-ки. • Как направить разговор в то русло, которое необходимо нам. • Вы овладеете искусством общения со своим мужчиной, научившись говорить и получать желаемые результаты. 
    Под заказ
  • Быстрый просмотр
    Тренинг "Счастливая мама - успешный ребенок."
    Типичные ошибки родители, Или как не наступать на одни и те же грабли, чтобы ребенок стал успешным? Почему ребенок не слышит и не понимает родителей. Медвежья услуга "правильного" воспитания. Выстраиваем стратегию воспитания успешного ребенка. Как я пойму, что воспитала успешного ребенка? Как я понимаю, что держусь в верном направлении? Послушный ребенок - выигрываем битву, но проигрываем борьбу. 
    Под заказ
  • Быстрый просмотр
    Тренинг «Тантра пространства и прикосновений»
    Что вы знаете о себе и о своем партнере, чем вы наполнены и чем делитесь - решать вам! Пройдя практический тренинг «Тантра пространства и прикосновений», вы научитесь чувствовать себя и своего партнера, настраиваться на его, становиться единым целым в слиянии двух Микрокосмосов. Поймете всю магию прикосновений, научитесь снимать стресс и напряжение после долгого трудового дня. Техникам наполнения. Для кого этот тренинг: Для женщин, которые хотят гармонизировать отношения с партнёром. Для тех, кто хочет разнообразить свою сексуальная жизнь, продлить медовый месяц. Кто хочет научиться легко входить в состояние возбуждения и желания. Кому необходимо повысить, сохранить, или вернуть интерес партнера к себе. Кто хочет чувствовать себя Богиней в человеческом теле! Кто хочет воспринимать своего мужчину, как Божественного партнера. Кто хочет овладеть возбуждающими тантрическими практиками. Почему стоит пройти этот тренинг? • При недостатке телесных контактов в семье, супруги эмоционально отдаляются друг от друга. • Недостаток телесных отношений приводит к частым болезням. • При недостатке телесных ощущений происходит снижение работоспособности и, как следствие, замедление или остановка карьерного роста. • Дефицит телесных ощущений приводит к снижению настроения, угнетённому состоянию, к потребности во внешних заменителях радости. Что вы получите на тренинге: 1. Вы научитесь легко входить в состояние возбуждения. 2. Вы овладеете тонкостями создания интимной обстановки. 3. Вы узнаете: что влияет на увеличение и снижение вероятности зачатия. 4. Вы узнаете, на какие точки можно воздействовать, чтобы вывести партнера из стресса. 5. Вы научитесь применять движения, которые великолепно стимулируют мужские гениталии, без непосредственного воздействия на них, что создает еще больший эффект возбуждения. 6. Вы овладеете приемами, снимающими излишнюю сексуальную заторможенность вашу, или партнера. 7. Вы узнаете, как предотвратить преждевременную эякуляцию. 8. Вы узнаете, как сдержать напор сексуальности мужчин и что усиливает желание заняться любовью. 9. Вы узнаете, как воздействовать на все органы чувств вашего мужчины, создавая «якоря». 10. Вы изучите 4 вида массажа: расслабляющего и возбуждающего. Что даст Вам этот тренинг? Обычный секс превратится для вас и вашего мужчины во что-то новое и невероятное. Вам будет вполне по силам снять негативную энергию и усталость с партнера. Вы сможет подарить любимому мужчине ощущение вновь родившегося, полного сил человека. Мужчина почувствует вашу ценность в своей жизни, и ваше присутствие для него может стать наивысшим подарком Судьбы. Вы сможете пробудить свое желание и сексуальность через страсть к партнеру. 
    Под заказ
Согласие на обработку персональных данных